Σχετικά με τη Διατροφή Όποια προπονητική μέθοδο και αν ακολουθείς, η Διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το εξειδικευμένο προσωπικό μας θα σου δώσει το Διατροφικό σου πρόγραμμα μετά από λεπτομερή λήψη ιστορικού και καταγραφή των διατροφικών προτιμήσεών σου. Ακολούθησε το Διατροφικό Πρόγραμμα που θα σου δοθεί με μεθοδικότητα για να φτάσεις στους στόχους σου ακόμα πιο γρήγορα. Κάθε Διατροφικό Πρόγραμμα γίνεται κατόπιν ραντεβού με το εξειδικευμένο προσωπικό του γυμναστηρίου μας. Σχετικά με τη Λιπομέτρηση Για να γνωρίζεις αν το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα χρειάζεσαι ένα μέτρο σύγκρισης. Αξιολόγησε την πρόοδο των προπονήσεών σου κάνοντας αυτό το Τεστ. Μάθε με ακρίβεια τα ποσοστά λίπους σου, την μυϊκή μάζα σου και το ποσοστό νερού στο σώμα σου. Τα αποτελέσματα του πρώτου τεστ θα σε βοηθήσουν να προσδιορίσεις με ακρίβεια τους στόχους σου. Με κάθε επόμενο τεστ θα μπορέσεις να διαπιστώσεις πόσο κοντά έχεις φτάσει στους στόχους σου.